BODY GUA SHA - Emma Martinys

Kropsmassage med MARTINYs Body Gua Sha er et selvkærligt ritual, som masserer hud, muskler og bindevæv, stimulerer lymfesystemet og øger blodcirkulationen.

En Body Gua sha er et populært redskab til at modvirke cellulite og lave en dybdegående massage af muskler og bindevæv.

Når vi foretager gua sha massage arbejder vi først med at øge blodcirkulationen, hvilket gør, at huden få mere glød. Dernæst masserer vi muskler og bindevæv, hvorefter der afsluttes med lymfedrænage. Lymfesystemet stimuleres af gua sha redskabernes lange strøj, hvilket modvirker væskeophobninger i kroppen.

MARTINYs Gua Sha er skåret i 100% naturlig grå agat, der siges at fremme indre balance og hjælpe med at slippe negativ energi. Hver Gua Sha er unik, da agat har et smukt, varierende farvespil.

Gua sha kropsmassage anbefales ikke til gravide og bør ikke foretages under sygdom, eller hvis du oplever hævede lymfekirtler.

Sådan bruger du din Body Gua Sha

1. Olie. Fordel altid olie på kroppen eller lav massagen udenpå stramt, behageligt tøj.
2. Opvarm musklerne. Brug den rillede side (1) til at varme musklerne op ved at køre frem og tilbage med et behageligt tryk.
3. Muskelspændinger og problemområder: Massér i dybden med de tre buler (2) ved at grave ned i muskler og bindevæv.
4. Lymfedrænage: Skrab med de glatte sider 3 + 4) i lange blide styg, altid i retning mod hjertet. Gentag hvert stryg mindst 3 gange.

Obs: Du kan opleve blå mærker (typisk på problemområder) de første gange, du laver gua sha massage. Dette vil forsvinde, når du har lavet behandlingen flere gange – hvor du typisk også vil opleve en synlig forskel på hudens udseende.